凌晨三点，睡不着的年轻人在看些什么？

当你打开青年人的视频网站

你是不是也认为

他们喜欢看这样的视频？

这样

↓

美食

这样

↓

甜甜的恋爱

但实际上——

洗地毯

修蹄子

看别人做收纳

开榴莲

修复化妆品

刨木头

这些视频

更能吸引年轻人的目光

是不是与你所想象的大相径庭？

随便点击进入上述某个视频

你会发现不仅播放量惊人

同时在线观看的人数也难以想象

尤其当你深夜点开他们

只见上方飘来一条弹幕：

“凌晨两点，2000+人陪我一起在这看修蹄子”

这类视频有一个共同的特性——解压

解压视频究竟有着什么样的魅力

能够吸引如此多年轻人目光呢？

小饭团发现

大部分解压视频

有着这样的特性

无序变有序

将混乱的东西恢复成原有样子，或赋予崭新面貌，这种“破坏重组”是解压视频的常见内容，清理再建的过程让观众内心的压力也得到了缓解。看着杂乱的房间被收拾干净，或是灰蒙蒙的地毯被冲刷洗净，又或是一塌糊涂的化妆品被清理平整……内心的秩序仿佛也会规整起来，心态也会有所调整。

动作简单重复

用简单、重复的动作，从视觉和听觉上赋予观众极度舒适的享受。这类视频的观众通常都不是为了获得任何知识增量而来，而是为了在解压式短视频中放空自己，平缓而松弛的状态为人们带来放松的感觉。

结尾舒适

和创作者一起见证变化发生，迎来令人舒适的结尾后“意满离”。看空荡荡的冰箱被整齐的塞满，一小颗榴莲打开竟“像是来报恩的”，也许这些能通过屏幕为用户带来快乐。

如今，解压视频成为短视频上一个热门的分类。譬如一些平台，#解压#这个话题底下的相关视频已经播放超过800亿次。

而这些解压视频像是修复与整饬，让杂乱无章的东西恢复到相对正常的状态，给观众带来视觉上的愉悦感。从心理机制看，这些修复动作有明确的结果反馈，它作用于人的感觉器官之后，大脑把这些感觉信息关联起来，形成一种稳定的、可预期的秩序感、控制感和成就感，抵消了观众因无预期而造成的焦虑和压力，从而起到减压效果。伴随着有规律的动作，发出的也是有规律的声音，它们加深了观众对动作的认知和理解，能够更加迅速地沉浸到氛围中去。

所以积极面对起来吧~

短暂的看看视频解解压

然后收拾好心情 奔赴下一个远方

毕竟生活虽然有时杂乱

但明天总会如期而至

美好也一定会井然有序地发生！

▎近期热文

2022年11月8日/第2913期

编　　辑 | 林   坚（南昌大学科学技术学院）

责　　编 | 杨翼灏

校　　审 | 玖   玥 毕书鸿

编　　委 | 全   哥

来　　源 | 学校共青团、蓝海情报局、全媒派、百度文章@解压的年糕君

让我们在评论区看见你的声音！